Kompetent und sympathisch spricht Sandra Fröhli über die Faszination der Hypnose, wie Körper und Geist zusammen arbeiten, wie Stressbelastungen der heutigen Zeit Mensch und Leistung beeinflussen, wie man richtige Entspannung in den Alltag integriert, effizient arbeitet und plant. Egal ob im Sport, im Privatleben oder in der Arbeitswelt: Wenn wir aufgeben macht das immer unser…
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass eine Störung des autonomen Nervensystems, also das Zusammenspiel zwischen Herz und Gehirn Krankheiten wie Stress, Angst, Depression und Burnout verursacht. Deshalb setzt sich weltweit ein neuer Behandlungsansatz durch – das Herzkohärenz Training. Ist der Rhythmus des Pulses ungleichmässig, bzw. chaotisch, so kann dies ein Hinweis auf fortwährende Belastungen, starken Druck,…
Sandra Fröhli ist in Kreuzlingen geboren und besitzt schon seit den Kinderschuhen die Faszination für die Hypnose. Mit rund 1‘000 Sitzungen im Jahr, zählt ihre Praxis «HYPNOSE 4 life» weit hinaus zu den erfolgreichsten. Sie begleitet ihre Klienten bei Themen wie Ängste und Burn-out, aber auch Leistungssteigerung in Sport und Karriere. In ihrer Praxis arbeitet…
GEWA Kreuzlingen. Die Messe, die uns verbindet. Besuchen Sie HYPNOSE 4 life vom 10. bis 12. Mai 2019 in der Gewerblerhalle Stand GK 10 an der GEWA in Kreuzlingen. Lernen Sie die Praxis HYPNOSE 4 life und Hypnosetherapeutin Sandra Fröhli persönlich kennen. Stellen Sie Ihre Fragen und erfahren Sie mehr über die Einsatzmmöglichkeiten der Hypnose…
Am Kundenanlass von Engel & Völkers durfte ich den Gäste mit meinem Kurzreferat zur „Achtsamkeit im (Berufs-) Alltag“ die spannende Thematik der Achtsamkeit näher bringen. In einer Welt voller ständiger Einflüsse, hoher Ansprüche und dem Zauberwort “Multitasking” hilft uns die Praxis der Achtsamkeit, innere Ruhe, Akzeptanz und Klarheit zu finden. Die Schulung der Achtsamkeit ist…
Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen oder frühes Erwachen: Schlafstörungen haben viele Gesichter. Anbei finden sie einige Tipps, um einen gesunden, tiefen Schlaf zu fördern: ABENDESSEN Nehmen Sie ein leicht verdauliches, warmes Abendessen zu sich, etwa eine Suppe. Am besten zwischen 18 und 19 Uhr. Als Faustregel gilt: Je später der Abend, desto leichter die Mahlzeit, denn schweres Essen…
Kalzium wird vom Körper benötigt, um normale Knochen(-masse) zu erhalten. Selen, Vitamin C und E helfen dabei, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen und Vitamin B6 hilft dabei, den Homocystein-Stoffwechsel zu normalisieren. All diese positiven Wirkungen von Vitaminen sind weit bekannt und es gibt eine Vielzahl von Produkten, die diesen Schutz für den Körper…
HYPNOSE 4 life ist am Tag der Tat dabei und plant am Samstag, 15. September 2018 von 10:00 bis 12:00 Uhr im Auftrag der Blutspende SRK Schweiz, in Kreuzlingen vor der Aldi Filiale an der Tägerwilerstrasse eine kleine Aktion: Wir suchen LEBENSRETTER! Kommen Sie einfach an unserem Stand vorbei. Gerne informieren wir Sie…
In nur wenigen Minuten wird der akute Schmerz durch die Anwendung von EMDR auf ein sehr ertragbares Level gesenkt. Auf der Schmerzskala von 0-10 starten wir bei 9/10 und können den Schmerz in nicht mal 3 Minuten auf 1 senken. Weitere Informationen zur Schmerztherapie bei HYPNOSE 4 life finden Sie HIER. Bitte NICHT selber ausprobieren!…
Die Grounding Übung “54321” dient zur Anwendung bei bei Schlafproblemen, zur Impulskontrolle, bei Ängsten und Panikattacken, Alpträumen, Flashbacks, Gedankenkreisen oder einfach zur Entspannung. Anleitung: Bei Möglichkeit bequem Hinsetzen, mit den Augen einen Punkt fixieren und dann: Nenne 5 Dinge die Du siehst Nenne 5 Dinge die Du hörst Nenne 5 Dinge die Du spürst Nenne…