Oft fühlen wir uns unsicher, schuldig oder ängstlich, wenn wir ein Nein aussprechen müssen. Dabei hilft ein Nein uns, unsere eigenen Grenzen aufzubauen, gibt uns die Möglichkeit, uns selbst zu schützen und zu ermutigen, unsere eigene Stimme zu finden und zu benutzen. Nein sagen kann uns helfen, unsere Stärken und unseren Wert als Mensch zu erkennen. Es gibt einige Tipps,…
Indianerehrenwort! Wir lernen meist schon als Kinder, dass man Versprechen hält und das Brechen derselben nicht zu einem Aufbau von Vertrauen führt. Wir versuchen diese Versprechen, ob in der Beziehung, unter Freunden, bei der Arbeit oder in der Familie einzuhalten. Doch wie sieht es mit den Versprechen aus, die wir uns selber geben? “Morgen geh…
Wenn man immer wieder an den falschen Partner gerät und es mit der grossen Liebe einfach nicht klappen möchte kann das verschiedene Gründe haben. Ängste: Leidet man an Ängsten, wie z.B. an der Angst vor einer festen Bindung, wählt man unbewusst Partner aus, die nicht frei sind, oder bei denen es aus anderen Gründen gar…