Fingernägel kauen kann die unterschiedlichsten Ursachen haben. Von Stress über Nervosität, Langeweile, Ersatzhandlung bis hin zu einer Nachahmung der, beispielsweise, Eltern.
Der Körper nutzt das Fingernägel kauen um die angestaute Nervenanspannung abzubauen. Kauen ist eine, wenn auch schlechte, Alternative zur Beruhigung des Nervensystems.
Die Hypnose eignet sich hervorragend um Marotten oder auch Ticks genant, wie das Nägelkauen zu lösen. Der Auslöser für das kauen wird analysiert und neutralisiert.
So lassen sich oft in nur wenigen Sitzungen die alten Gewohnheiten lösen und und Ihre Fingernägel können wieder wachsen.
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Tips & News
Die Grounding Übung “54321” dient zur Anwendung bei bei Schlafproblemen, zur Impulskontrolle, bei Ängsten und Panikattacken, Alpträumen, Flashbacks, Gedankenkreisen oder einfach zur Entspannung. Anleitung: Bei Möglichkeit bequem Hinsetzen, mit den Augen einen Punkt fixieren und dann: Nenne 5 Dinge die Du siehst Nenne 5 Dinge die Du hörst Nenne 5 Dinge die Du spürst Nenne…